Yaz aylarında güneşten doğru şekilde nasıl korunulur?

Yaz sıcaklarında yoğun ultraviyole ışınları karşısında güneşi doğru şekilde nasıl önlemeliyiz?

"Güneşten korunma sadece bronzlaşmayı önlemek değil, aynı zamanda güneş yanığını da önlemek anlamına gelir.. Şemsiye, güneş gözlüğü ve güneş kremi gibi sert güneşten korunmanın yanı sıra güneş koruyucu uygulamak da cildin yaşlanmasını bir dereceye kadar önlemeye yardımcı olabilir." Başkent Tıp Üniversitesi Xuanwu Hastanesi dermatoloji Başhekim yardımcısı Chang Xiao, herkesin cilt durumuna göre güneş kremi ve güneş kremi seçmesi gerektiğini söyledi.

Chang Xiao gazetecilere başvurmanın gerekli olmadığını söyledigüneş kremiDışarıya çıkarken her gün güneş kremi sürmek cilt üzerinde bir yük oluşturabilir. Örneğin ev ya da ofis ortamında şeffaf camın yanında uzun süre durmadığınız sürece güneş kremi sürmenize gerek yoktur. Sert güneş koruması, yalnızca yaklaşık 20 dakika boyunca açık havada maruz kalırsa veya UV indeksi 2'nin altındaysa iyi bir güneş koruması sağlayabilir. UV ışınları yoğunsa veya dışarıda yarım saatten fazla vakit geçiriyorsanız, üzerine sert bir güneş koruyucu uygulayın. tavsiye edilir.

Güneş kremlerinin farklı içeriklerine göre güneş kremleri; fiziksel güneş kremi, fiziksel ve kimyasal güneş kremi kombinasyonu ve kimyasal güneş kremi olarak ikiye ayrılır. Güneş koruyucu nasıl uygulanmalıdır? Chang Xiao, "Eğer fiziksel bir güneş kremi ise, dışarı çıkmadan önce uygulamanız yeterli" dedi. İyi sonuçlar için diğerlerinin dışarı çıkmadan 20 ila 30 dakika önce uygulanması gerekir. Güneş koruyucu cömertçe, genellikle bir madeni para büyüklüğünde tüm yüze uygulanmalı ve gerçek kullanıma göre eklenmelidir.

"Hassas cilde sahip hastaların genellikle sert veya fiziksel güneş kremlerini tercih etmeleri önerilir." Chang Xiao, "Güneş kremini kullandıktan sonra da etrafı temizlemeniz gerekiyor" dedi. Genel fiziksel güneş kremi, fiziksel ve kimyasal karışım, kimyasal güneş kremi malzemeleri yüz temizliğinde kullanılabilir, su geçirmez anti-terleme tipi güneş kremi için makyaj temizleyici ürünler kullanmanız gerekir. Hastanın uzun süreli yoğun ultraviyole ışınımına bağlı olarak cildinde kızarıklık, ödem, kabarcık vb. oluşmuşsa hafif rahatsızlık için soğuk kompres yapılabilir, ciddi vakalar en kısa sürede tedavi edilmelidir.